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색소침착 피부를 위한 퓨어엔젤 미백크림 여름이면 더욱 신경 쓰이는 거뭇거뭇한 색소침착 얼굴뿐만 아니라 몸 곳곳에 생기는 색소침착들을 해결하기 위해서 많은 사람들이 노력하는데요. 저 역시 마찬가지랍니다. 1.피부 색소침착은 얼굴만 있는 게 아니었어요. 겨드랑이 색소침착 말 그대로 겨드랑이 부위 피부가 검게 변하는 현상을 말해요. 주로 겨드랑이 제모를 자주 하거나 마찰이 잦은 경우 발생하는데 겨드랑이는 다른 신체부위에 비해 살이 얇고 연약하기 때문에 자극과 마찰에 쉽게 노출되어 있어요.. 그래서 유독 겨드랑이 부분에만 색소침착이 일어나는 거랍니다. 특히 여름엔 민소매나 반팔티 등 옷이 얇아지고 짧아지면서 신경 쓰이는 게 이만저만이 아니죠. 저 역시 올여름 자신 있게 민소매를 입기 위해 열심히 노력 중이랍니다.. 그리고 팔꿈치나 무릎 등 피부가 접.. 2023. 5. 31.
질수축 효과 있는 기능성 여성청결제 리버진레드 여성에게 청결제는 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 아직까지도 많은 사람들이 청결제를 왜 써야 하는지 모르고 있고, 심지어 남성분들 중에서도 청결제를 쓰는것 자체를 부끄러워하시는 분들이 많은데요. 그래서 오늘은 제가 여러분들을 위해 올바른 여성청결제 사용법과 어떤 제품을 골라야 하는지 알려드리려고 합니다. 여성청결제는 어떻게 사용하나요? 일반적으로 샤워하면서 비누나 바디워시로 세정하면 된다고 생각하지만 이는 잘못된 방법입니다. 우리 몸중에서 Y존은 약산성 상태를 유지해야 건강한데, 알칼리성 클렌저인 비누나 바디워시는 오히려 Y존의 pH밸런스를 무너뜨려 각종 세균감염 및 염증을 유발하게 됩니다. 따라서 반드시 전용 여성청결제를 사용해야 하는데요. 먼저 손을 깨끗이 씻은 후 적당량을 덜어 거품을 낸 다음 부드.. 2023. 5. 23.
당뇨병 예방과 치료 권장하는 음식과 적절한 운동 1. 당뇨병을 알고 대응하자. 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 충분히 생산되지 않거나 인슐린이 제대로 작용하지 않아 발생하는 만성질환입니다. 인슐린은 포도당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하도록 하는 호르몬입니다. 인슐린이 제대로 분비되지 않으면 포도당이 혈액 속에 쌓여 고혈당이 발생합니다. 당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병은 자가면역질환으로, 췌장에서 인슐린을 생산하는 세포가 파괴되어 발생합니다. 제2형 당뇨병은 비만, 운동 부족, 가족력 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 당뇨병은 합병증이 매우 심각한 질환입니다. 당뇨병성 망막병증, 당뇨병성 신증, 당뇨병성 신경병증, 당뇨병성 족부병증 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병성 망막병증은 시력 장애, .. 2023. 5. 18.
괄약근 운동에 좋은 요가 자세 그리고 자무스틱 1. 괄약근 운동효과 괄약근 운동은 여러 가지 긍정적인 효과를 가져오는데, 이러한 효과들은 다음과 같습니다: a.골반근육 강화: 괄약근 운동은 괄약근과 같은 골반 근육들을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이는 남성과 여성 모두에게 유익하며, 임신과 출산 과정 중 여성의 골반 건강을 보조합니다. b.요실금 개선: 괄약근 강화 운동은 남녀 모두의 요실금 개선에 도움이 됩니다. 강한 괄약근은 방광을 더 잘 지탱하고, 스트레스와 연관된 요실금 증상을 완화할 수 있습니다. c.성능 향상: 성생활 향상에도 역할을 합니다. 강한 괄약근은 발기력이나 남성의 지속력을 향상하며,, 여성의 경우에는 질의 긴장감을 증가시켜 성관계를 더 만족스럽게 만들어줍니다. d. 임신과 출산 회복: 성공적인 임신과 출산 후 강화된 골반 근육을.. 2023. 5. 13.
제페니스 스피츠 강아지 키우기 위한 장점 단점 알아보기 1.제페니스 스피츠 강아지 장점제페니스 스피츠(Japanese Spitz) 강아지는 형태가 귀여운 데다가 많은 장점도 가지고 있는 사랑스러운 반려견입니다. 장점들은 다음과 같습니다.제페니스 스피츠는 항상 명랑한 성격을 가지고 있어 생기를 불어넣어주며 가족들과 함께 활동하기 좋습니다. 충성심이 강한 편이며 지적인 성격을 가지고 있어 학습이 빠르고 행동도 적절합니다. 이로 인해 훈련하기 수월합니다. 제페니스 스피츠는 어떠한 가족과도 함께하기 좋으며, 아이들과 놀기를 좋아합니다. 아이들과의 상호작용이 좋아 좋은 반려견이 됩니다. 적은 활동으로 집에서 생활 할 수 있는 스트레스를 예방하기 위한 움직임을 보여줍니다. 제페니스 스피츠는 적절한 경계성을 가지고 있어 방문객이나 생소한 사람들에게 경계를 보이지만 공격적.. 2023. 5. 11.
방광염 감염 증상을 확인 할수 있는 셀프 방광염 테스트기 1. 방광염 감염 원인 여성들이 가장 많이 겪는 질병 중 하나인 방광염은 불규칙한 생활, 스트레스, 성생활, 여성의 특성 등 여러 가지 요인에 의해 발생하는 질병입니다. 이번에는 방광염의 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 방광염은 왜 여성에게 더 많이 발생하는 걸까요? 방광염은 대부분 여성에게서 발생하는 질병입니다. 이는 여성의 특성 때문입니다. 여성의 경우, 짧은 요도와 짧은 방광 때문에 성관계나 일상적인 활동으로 인해 세균이 쉽게 방광으로 들어갈 수 있기 때문입니다. 또한, 여성의 생식기관과 항문이 가까이 위치해 있어 세균이 쉽게 전파될 수 있습니다. 따라서 여성은 세균에 노출되기 쉽고, 이로 인해 방광염이 발생할 확률이 높아집니다. 방광염은 불규칙한 생활로 인해 발생할 수 있나요? 방광염.. 2023. 5. 10.
질염예방 좋은음식과 청결과 질탄력 한 번에 도와주는 리버진레드 1. 집에서 간편하게 청결과 질탄력을 해결해 준 리버진레드 여자한테 질염예방은 정말 중요한 거 아시죠? 그저 주변에 말하지 못할 사소한 불편정도로 생각할 수 있지만 미리 대비하지 않으면 몸의 컨디션에 따라 자주 시달려서 고생할 수 있기 때문이에요. 또 분비물이랑 냄새 때문에 불쾌감이 따를 수밖에 없죠. 사실 이미 저는 이 증상으로 너무 오랫동안 시달려봐서 잘 알죠. 분비물이 때문에 항상 팬티라이너를 필수로 챙겨야 했고 냄새 때문에 향수까지 써봤는데요. 하지만 그런다고 질염예방이 되는 것은 아니더라고요. 그래서 본격적으로 관리해주기 위해 리버진레드를 쓰기 시작했죠. 이건 친구가 알려줘서 알게 된 건데요. 그 친구도 두 번의 출산을 겪고 나니까 질이 부쩍 건조하고 느슨해지면서 자주 염증에 시달렸다고 하더라고.. 2023. 5. 8.
청소년 성인 여드름 원인과 예방 치료 방법 청소년을 거쳐 성인이 되면서 많은 사람들이 여드름이라는 불쾌한 경험을 해야 합니다. 여드름은 모든 연령대와 피부 유형의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 피부 상태입니다. 호르몬 불균형, 유전적 요인, 환경적 요인 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 심각한 건강 상태는 아니지만 개인의 정신 건강과 자존감에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 다행스럽게도 처방전 없이 살 수 있는 의약품, 처방약, 생활 습관 변화 등 여드름에 사용할 수 있는 효과적인 치료법이 많이 있습니다. 1.여드름이란 무엇입니까? 여드름은 모낭이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 발생하는 피부 상태입니다. 이것은 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드 및 낭종의 형성으로 이어질 수 있습니다. 여드름은 신체 어느 부위에나 발생할 수 있.. 2023. 5. 3.

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