1. 집에서 간편하게 청결과 질탄력을 해결해 준 리버진레드
여자한테 질염예방은 정말 중요한 거 아시죠?
그저 주변에 말하지 못할 사소한 불편정도로 생각할 수 있지만 미리 대비하지 않으면 몸의 컨디션에 따라 자주 시달려서 고생할 수 있기 때문이에요. 또 분비물이랑 냄새 때문에 불쾌감이 따를 수밖에 없죠.
사실 이미 저는 이 증상으로 너무 오랫동안 시달려봐서 잘 알죠.
분비물이 때문에 항상 팬티라이너를 필수로 챙겨야 했고 냄새 때문에 향수까지 써봤는데요.
하지만 그런다고 질염예방이 되는 것은 아니더라고요. 그래서 본격적으로 관리해주기 위해
리버진레드를 쓰기 시작했죠.
이건 친구가 알려줘서 알게 된 건데요. 그 친구도 두 번의 출산을 겪고 나니까 질이 부쩍 건조하고 느슨해지면서 자주 염증에 시달렸다고 하더라고요. 그런데 이걸 쓰기 시작하면서부터 나아졌다며 권해 줬는데요. 결론부터 말하자면 친구 말 듣기 정말 잘했다 싶어요!
리버진레드는 일주일에 1~2회만 사용해주면 되는 여성청결제인데요.
Y존을 너무 자주 씻어주는 것도 오히려 염증을 유발한다는 거 아시죠?
그래서 사용횟수는 딱 적당한 것 같아요. 그리고 딱 한 알씩만 질 내로 넣어주면 케어가 다 끝난 건데요.
이건 따로 뒷물해줄 필요 없이 그대로 몸 안에서 녹아 흡수되기를 기다려주면 되는 거예요.
그래서 사용하고 나서는 움직임을 조금 줄여주는 것이 좋은데요.
만약에 이렇게 바로 넣는 게 부담될 것 같다 싶으면 30분 정도 미온수에 용해시켜서
그 물로 뒷물처럼 해줘도 된답니다.
다만 바로 넣어서 흡수시켜 주는 게 더 효과적인 면에서는 더 좋다고 해요.
그래서 저도 질정은 처음 써보지만 시도해 보니 별 다른 불편이 없어서 바로 사용해주고 있어요. 그리고 3주 정도 이런 방식으로 사용해주고 있는데 생리가 다가오는데도 염증 반응이 없어요.
저는 거의 생리 전후로 해서 가려움증이나 분비물이 더 심해지고는 했었는데요.
아무래도 리버진레드의 질염예방 덕분인지 지긋지긋했던 반응이 나타나지 않으니까 너무 좋은 거 있죠. 이제 절반도 안 써본 상태인데 이 정도라면 정말 기대 이상이죠? 저는 정말 만족하는데요.
사실 더 만족할 수밖에 없는 이유는 따로 있어요. 바로 질의 폭을 좁혀주는 질탄력을 눈에 게 높여준다는 건데요.
이게 말처럼 쉽게 되는 일이냐고 생각할 수 있지만 기대 이상이라고 했듯이 정말 놀랄 정도로 바로 나타나요.
사용한지 한 2~3시간정도 경과되면 외음부에서부터 안쪽까지 살짝 부풀어 오르는 것처럼 탄탄해지는 게 느껴지는데요.
처음 사용할 때는 낯선 느낌이라서 놀랐는데 안쪽에서부터 조여지는 느낌이 이런 거구나 알 수 있겠더라고요.
출산을 하고 난 후의 여성이 세균이나 바이러스에 더 쉽게 감염되는 이유가 바로 느슨해진 질 입구 때문이라고도 하는데요. 또 건조해져서 환경이 바뀌는 것도 있다고 해요.하지만 이렇게 눈에 띄게 질을 쫀쫀하게 조여 주는 세정제가 있으니
질염예방 걱정은 이제 안 해도 될 것 같아요.
그리고 분비물이랑 냄새도 해결해 줄 뿐 아니라 질탄력, 청결, 냄새제거까지 높여주니까 부부관계 때도 도움이 많이 되는데요. 아무래도Y존이 촉촉하고 쫀쫀해지니까 느낌이 확실히 다르더라고요.
이래서 연인이나 부부사이에서 관계 개선하고 싶을 때 사용해 보라고 한 건가 봐요.
이번에 한 통 다 쓰면 고민할 필요도 없이 또 주문할 생각인데요.
이제는 리버진레드의 매력에 너무 빠져버려서인지 이걸 쓰지 않으면 찝찝하고 자신감이 줄어드는 것 같아요. 그래서 저는 앞으로도 질염예방과 Y존의 질탄력 관리는 이 세정제로 꾸준히 관리할 생각이에요!
2.질염예방을 위한 좋은 음식 챙겨 먹기
질염은 여성의 질에 염증이 발생한 상태로, 여러 원인에 의해 발생하며 영양과 생활습관이 중요한 역할을 합니다. 질염 예방을 위해 생활 속에 포함시킬 좋은 음식을 챙겨 먹는 것도 좋은 방법인 것 같아요.
프로바이오틱스: 요거트, 케피어, 김치와 같이 유익한 박테리아의 살아있는 활성 배양균을 포함하는 식품은 질 내 박테리아의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마늘: 마늘은 건강에 좋은 항염증 및 항균, 항산화 효능이 있어 여성성 질염 예방에 도움을 줍니다. 마늘을 음식에 첨가하거나 가공해서 마늘로도 섭취할 수 있습니다.
크랜베리: 크랜베리에는 박테리아가 요로와 질벽에 달라붙는 것을 막아 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다.
잎이 많은 채소: 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 채소는 비타민 E가 풍부하여질 건조증을 개선하고 질 건강을 증진시키는 것으로 나타났습니다.
통곡물: 현미와 퀴노아와 같은 통곡물에는 내장과 질에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 복합 탄수화물이 포함되어 있습니다.
과일 및 채소: 다양한 과일 및 채소를 섭취하면 질 건강을 포함하여 전반적인 건강에 필요한 중요한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다.
질염예방을 위해 좋은 음식이 도움이 될 수 있지만 질염 증상이 발생하거나 심할 경우 의학적 치료를 대신할 수는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 질 건강에 대해 우려 사항이 있는 경우 꼭 의사와 상담하는 것이 중요한 점 잊지 마세요!
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