올바른 양치질1 잇몸에 좋은 음식과 안좋은 음식 잇몸질환은 치아건강뿐 아니라 전신 건강과도 밀접한 관련이 있다고 해요. 실제로 치주염 환자들이 심혈관 질환과 당뇨병 등 다른 질병 발생률이 높은 것으로 나타났는데요. 특히나 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 자주 먹기 때문에 더욱 주의해야 한다고 합니다. 잇몸 건강은 치아건강과 직결되는 문제이기 때문에 미리미리 신경 써야 합니다. 특히나 나이가 들수록 잇몸이 약해져서 쉽게 붓고 피가 나는 경우가 많은데요. 이럴 때일수록 더욱더 꼼꼼하게 양치질을 하고 구강관리를 해야합니다. 하지만 이미 약해진 잇몸이라면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 그래서 오늘은 잇몸에 좋은 음식들을 소개해드리려고 해요. 잇몸에 좋은 음식 중에서도 어떤걸 먹어야 할까요? 가장 먼저 떠오르는건 역시 녹차입니다. 녹차 속 폴리페놀 성분은 충치.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음
