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질건조증 증상과 치료 안전한 윤활제로 해결 하세요.

by 리치랑 2023. 9. 12.

노후로 인한 여성에게 찾아오는 불청객 중 하나인 질건조증입니다. 이 증상은 폐경기 이후 호르몬 변화로 인해 나타나는 대표적인 질환 중 하나로 많은 중년 여성들이 겪고 있는 문제이기도 합니다. 하지만 최근에는 젊은 여성들에게도 많이 나타나고 있다고 하는데요, 어떤 원인과 해결방법이 있는지 알아볼까요?

노화로 인한 갱년기 질건조증

질건조증이란 무엇인가요?

질건조증은 말 그대로 질 내부가 건조해지는 증상을 말합니다. 정상적인 상태에서는 분비물이 항상 존재하기 때문에 외부로부터 세균 감염을 막아주는 역할을 하고 있지만, 이러한 분비물이 부족해지면 질염 등 각종 염증성 질환에 노출되기 쉬워집니다. 또한 성교시 통증 및 출혈이 발생하기도 하며 심한 경우 일상생활에까지 지장을 줄 수 있으니 주의해야 합니다..

젊은 여성 질건조증 증싱

젊은 여성들도 질건조증에 걸릴 수 있나요?

최근에는 무리한 다이어트나 스트레스, 잦은 성관계 등으로 인해 젊은 층에서도 질건조증 환자가 증가하고 있습니다. 특히 출산 후 급격하게 늘어난 체중을 감량하려는 여성들에게서 자주 나타나는데요, 에스트로겐 감소로 인한 현상이기 때문에 나이와는 상관없이 나타날 수 있습니다.

질건조증 치료 방법은 어떻게 되나요?

일반적으로 약물치료를 진행하지만 근본적인 원인을 개선시키기 위해서는 생활습관이 우선되어야 합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면시간 확보, 균형 잡힌 식단 유지 등 건강한 생활습관을 갖는 것이 좋습니다. 더불어 산부인과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단과 처방을 받는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 많은 여성들이 이러한 증상을 겪고 있음에도 불구하고 적극적인 치료보다는 감추거나 방치하는 경우가 많습니다. 중년여성에게만 찾아온다고 생각했던 질건조증이지만 이제는 젊은 여성들도 안심할 수 없습니다.

질건조증 성교통으로 인한 부부갈등

왜 폐경 후 유독 질건조증이 많이 나타날까요?

폐경 전후로는 난소기능 저하로 인해 에스트로겐 분비량이 급격히 줄어듭니다. 이로 인해 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기며 골밀도가 낮아지는 등 신체 노화가 가속화되는데요. 특히 생식기관인 질 점막 또한 얇아지고 건조해지면서 위축성 질염 및 질건조증이 쉽게 발생하게 됩니다. 실제로 국민건강보험공단 통계에 따르면 국내 40~50대 여성 5명 중 1명이 질건조증을 경험한다고 하는데요. 최근에는 스트레스나 불규칙한 생활습관 등으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다고 합니다.

질건조증 증상 건강을 지키는 방법

여성들이 나이를 먹으면서 겪게 되는 생리기능의 변화를 의미합니다. 이 변화는 여러 가지 증상을 유발하며, 그중 하나가 질건조증입니다. 질건조증은 질 내부의 수분이 부족해지는 것으로, 가령 성생활 시 통증을 느끼거나, 가령 소변을 보낼 때 따끔함을 느끼는 등의 증상을 유발합니다. 마지막으로 갱년기 질건조증 증상을 완화하고 여성 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다.

1. 충분한 수분 섭취

질건조증은 질 내부의 수분이 부족해지기 때문에, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋으며, 가령 커피나 알코올은 수분을 배출해 버리기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다.

질건조증 안전한 윤활제 사용하기

2. 안전한 윤활제사용

질건조증을 완화하기 위해 천연 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 식물성 재료로 만든 안전한 윤활제나 코코넛 오일 등이 좋은 선택입니다. 다만, 무분별한 사용은 오히려 감염 위험을 높일 수 있으므로 적절한 사용이 필요합니다.

3. 꾸준한 운동

운동은 건강에 좋을 뿐만 아니라, 질건조증을 완화하는 데에도 효과적입니다. 운동을 통해 혈액순환이 좋아지고 호르몬 분비가 원활해지기 때문입니다. 하지만 강도가 높은 운동은 오히려 스트레스를 유발하므로 적절한 강도와 시간으로 운동을 유지하는 것이 좋습니다.

질건조증 치료를 위한 꾸준한 운동

질건조증은 여성들이 겪을 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다. 하지만 충분한 수분 섭취와 안전한 윤활제, 천연 보습제, 시용과 꾸준한 운동 등으로 완화할 수 있습니다. 여성 건강을 지키며 건강한 삶을 유지하기 위해 이러한 방법들을 적극적으로 시도해 보세요..


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